EMS-Training
Schnell!
In nur 20 Minuten 1 - 2 mal pro Woche zum Erfolg!
Effektiv!
Eine Einheit von 20 min. ist so effektiv wie 3-5 Stunden herkömmliches Krafttraining!
Individuell!
Jede Trainingseinheit ist mit einem Personaltrainer!
EMS Training aktiviert 500 Muskeln gleichzeitig und hat eine hohe Effizienz bei grosser Effektivität zur Folge. Das System ermöglicht über die Kombination von willentlicher Kontraktion und zusätzlicher elektrischer Reizsetzung völlig neue Impulse für die Muskulatur
Besonders effektiv ist EMS-Training bei folgenden Fitnesszielen:
Straffen / Cellulite bekämpfen:
Durch EMS werden gerade die tiefliegenden Muskelgruppen angesprochen und Fettpolster abgebaut, sodass sich dadurch automatisch auch die Hautoberfläche strafft.
Abnehmen mit EMS:
Durch die Stärkung von tieferliegenden Muskeln wird der Grundumsatz und damit der Kalorienverbrauch nachhaltig erhöht. Somit wird Gewicht- und Fettreduzierung zusätzlich unterstützt.
Muskeln aufbauen:
Einer der größten Vorteile beim EMS-Training ist der schnelle Muskelaufbau. Durch die Stimulation von schwer zu erreichenden Muskeln und die Wirkung auf den gesamten Körper kann der Muskelaufbau besonders schnell und effektiv erfolgen.
Rückenschmerzen lindern:
Durch die Stärkung von tieferliegenden Muskeln wird die Wirbelsäule stabilisiert und nachhaltig Rückenschmerzen vorgebeugt oder entgegengewirkt.
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